Mi Historia

¿Ya estas cansada o cansado de intentar tantas dietas y ganar todo el peso de vuelta?

Si es así, entonces, estas en el lugar correcto. A todas las personas que hemos sufrido de sobrepeso u obesidad, nos ha pasado, que comenzamos una dieta, bajamos 10 libras, luego volvemos a comer normalmente y pum!, ganamos de 15 a 20 libras el siguiente mes. Después de intentar todas la dietas mágicas que encontraba en el Internet, de probar diferentes marcas de pastillas que prometían una solución permanente, y horas de cardio y pesas, me di cuenta de que la única solución que tenía era de cambiarme a mi misma.

Algo importante sobre mi, es que, siempre tuve sobrepeso, no hay una época en mi vida de la que pueda recordar y decir, ¡wow!, como desearía volver a tener esa figura que tenía a tal edad, es por eso, que hubo un momento en mi vida en el que me resigne, y dije, ¡no!, de seguro así nací, es imposible que pueda bajar más de 10 libras, soy gruesa por naturaleza, y otros tipos de pensamientos similares vinieron a mi hace 2 años, cuando me deje llevar por un pésimo estilo de vida, y como consecuencia llegue a estar en obesidad tipo I.

Nunca me voy a olvidar, que, el 2 de noviembre del 2017, me levante de mi cama, me subí a la balanza y vi que pesaba 209 libras (95 Kg), en ese momento me decidí a bajar de peso, no importaba como, solamente necesitaba hacerlo.

Fue así, que luego de ver cientos de vídeos y leer algunos blogs sobre la dieta cetogénica, me decidí a intentarla, al principio me costo mucho dejar el pan, los dulces y la leche que amaba tanto, además de las comidas típicas de la costa ecuatoriana. Ahora, luego de un año entero dentro de este estilo de vida, y después de haber bajado 50 libras, me siento feliz con la decisión que tome.

"Si tú no lo haces, nadie más lo hará por ti"

Aún sigo en este camino hacia un estilo de vida más saludable, después de pasar casi un año bajando solo con comida, desde hace un mes empece una rutina de ejercicio de una hora diaria, así que, si quieren ver como me va, no dejes de seguir este blog.